Jadwal Imsakiyah Kota Denpasar, Bali untuk Senin, 9 Maret 2026
Di bulan Ramadhan, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh. Selama masa ini, kita harus menahan diri dari lapar, dahaga, serta hawa nafsu mulai dari terbitnya matahari di waktu fajar hingga matahari terbenam.
Jadwal imsakiyah yang disajikan dalam artikel ini bertujuan menjadi panduan bagi masyarakat di Kota Denpasar, Bali dalam menjalankan ibadah puasa. Berikut jadwal imsakiyah untuk hari Senin, 9 Maret 2026:
- Imsak: 04:58 WITA
- Subuh: 05:08 WITA
- Zuhur: 12:33 WITA
- Ashar: 15:41 WITA
- Maghrib: 18:39 WITA
- Isya: 19:48 WITA
Berikut adalah rincian lengkap jadwal imsakiyah untuk tanggal tersebut:
| Waktu | Jam |
|---|---|
| Imsak | 04:58 |
| Subuh | 05:08 |
| Zuhur | 12:33 |
| Ashar | 15:41 |
| Maghrib | 18:39 |
| Isya | 19:48 |
Niat Puasa Ramadhan
Niat merupakan bagian penting dalam menjalankan ibadah puasa. Berikut niat puasa Ramadhan:
Niat Puasa Ramadhan:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ghadin ‘an ada’i fardhi syahri Ramadhana hadzihis sanati lillahi ta’ala.
Artinya: “Aku niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban puasa bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta’ala.”
Niat Puasa Ramadhan Satu Bulan Penuh:
نَوَيْتُ صَوْمَ جَمِيْعِ شَهْرِ رَمَضَانِ هٰذِهِ السَّنَةِ فَرْضًا لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma jami’i syahri ramadhani hadzihis sanati fardhan lillahi ta’ala.
Artinya: “Aku niat berpuasa di sepanjang bulan Ramadhan tahun ini dengan mengikuti pendapat Imam Malik, wajib karena Allah Ta’ala.” (Shafira Amalia, ed: Nashih)
Manfaat Puasa Ramadhan
Puasa di bulan Ramadhan tidak hanya bermanfaat secara spiritual, tetapi juga memiliki dampak positif pada kesehatan fisik dan mental. Berikut beberapa manfaat puasa Ramadhan:
-
Meningkatkan Ketakwaan
Sesuai dengan firman Allah swt dalam QS. Al-Baqarah ayat 183:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
Artinya: “Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” -
Melatih Kesabaran
Rasulullah SAW menekankan pentingnya kesabaran saat berpuasa. Dalam sebuah hadits disebutkan:
وَإِذَا كَانَ يَوْمُ ضَوْم أَحَدِكُمْ فَلا يَرْفُتْ وَلا يَصْحَبُ فَإِنْ سَابَهُ أَحَدٌ أَوْ قَائِلُهُ فَلْيَقُولْ إِنِّي امْرُؤٌ صَائِمٌ
Artinya: “Jika salah seorang dari kalian sedang berpuasa, maka janganlah berkata-kata kotor dan jangan pula bertindak bodoh.” -
Menghapuskan Dosa
Menurut hadits, siapa yang berpuasa Ramadhan dengan keimanan dan mengharap pahala, dosa-dosanya akan diampuni.
مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ -
Dikabulkan Doa
Saat berpuasa, doa lebih mudah dikabulkan oleh Allah. Oleh karena itu, momen puasa Ramadhan harus dimanfaatkan untuk memanjatkan doa. -
Detoksifikasi Tubuh
Saat berpuasa, saluran pencernaan bisa beristirahat, sehingga tubuh dapat membuang racun yang tidak diperlukan. -
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Rasa lapar saat berpuasa dapat memicu produksi sel darah putih baru, yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. -
Meningkatkan Rasa Bahagia
Studi menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan hormon endorfin, yang membantu mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan bahagia.
Penulis online yang antusias mendalami topik kesehatan dan gaya hidup. Ia rutin mengikuti webinar, membaca jurnal kesehatan, dan menulis catatan pribadi tentang pola hidup seimbang. Hobi lain yang ia tekuni adalah membuat smoothie dan meditasi. Motto: "Informasi adalah alat untuk hidup lebih baik."
